Compare apps de desenvolvimento pessoal (2026)
Compare todos os 20 apps de desenvolvimento pessoal lado a lado — filtre pelos recursos que importam para você, ordene pela nossa pontuação, pela amplitude tudo em um ou pela personalização, e abra qualquer análise completa. Tudo é avaliado da mesma forma; veja como avaliamos.
| App | Pontuação | Gratuito | A partir de | Amplitude | Orientação | Humor | Diário | IA | Cursos | Meditar | Hábitos | Coaching |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4.5 | — | $7.99/semana | 4.8/5 | 4.7/5 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | Plano com coaching | |
| 4.4 | — | ~$12.99/mês | 4.4/5 | 4.2/5 | ✓ | — | Ebb (em alguns mercados) | ✓ | ✓ | — | — | |
| 4.3 | — | ~$69.99/ano | 4.3/5 | 4.0/5 | ✓ | Check-in diário | — | ✓ | ✓ | — | — | |
| 4.2 | Sim | ~$8.99/mês | 4.0/5 | 4.3/5 | ✓ | ✓ | — | Exercícios guiados | Respiração | ✓ | — | |
| 4.2 | Sim | ~$5.99/mês | 4.3/5 | 3.8/5 | — | — | — | Plus | ✓ | — | Sessões ao vivo | |
| 4.1 | — | ~$69.99/ano | 4.0/5 | 4.3/5 | Check-in | — | — | ✓ | ✓ | — | — | |
| 4.1 | — | ~$34.99/ano | 4.1/5 | 3.7/5 | Leve | ✓ | — | — | — | — | — | |
| 4.1 | — | ~$9.99/mês | 3.9/5 | 4.1/5 | Leve | Leve | — | ✓ | ✓ | ✓ | — | |
| 4.1 | — | ~$99.99/ano | 3.9/5 | 4.2/5 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | — | Coaching pago | |
| 4.0 | Sim | $0 | 3.4/5 | 3.6/5 | ✓ | Notas | — | Dicas de habilidades | Exercícios | — | — | |
| 4.0 | — | ~$69.99/ano | 3.8/5 | 4.2/5 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | — | — | |
| 3.9 | — | ~$99.99/ano | 3.8/5 | 3.7/5 | — | — | — | ✓ | — | — | — | |
| 3.9 | Sim | ~$2.99/mês | 3.6/5 | 3.4/5 | ✓ | Microdiário | — | — | — | Atividades/metas | — | |
| 3.9 | — | ~$89.99/ano | 3.7/5 | 4.0/5 | — | — | — | ✓ | — | Meta diária | — | |
| 3.9 | — | ~$12.99/mês | 3.8/5 | 4.2/5 | Leve | ✓ | ✓ | — | — | — | — | |
| 3.8 | — | ~$30/trimestre | 3.9/5 | 4.0/5 | ✓ | ✓ | — | ✓ | ✓ | ✓ | — | |
| 3.7 | Sim | ~$4.99/mês | 3.8/5 | 3.3/5 | — | — | — | — | — | ✓ | — | |
| 3.7 | — | ~$59.99/ano | 3.6/5 | 3.8/5 | ✓ | ✓ | Sugestões | — | — | — | — | |
| 3.7 | — | ~$49.99/ano | 3.7/5 | 3.6/5 | ✓ | ✓ | — | Conteúdo de sabedoria | Respiração | — | — | |
| 3.6 | — | ~$69.99/ano | 3.6/5 | 4.0/5 | — | — | ✓ | — | — | — | — |
"Amplitude" = amplitude tudo em um (ferramentas combinadas, 1–5); "Orientação" = personalização e orientação (1–5). Preços aproximados, junho de 2026 — confirme na App Store / Google Play.
Matriz de recursos completa
Todos os recursos que acompanhamos, normalizados em todos os 20 apps — os mesmos campos para todos, para que você possa comparar itens equivalentes.
| App | Monitoramento do humor | Diário / escrita | Companheiro de IA | Cursos e lições | Meditações | Paisagens sonoras / música para foco | Construtor de hábitos e rotinas | Lembretes | Quiz / avaliação | Comunidade | Coaching ao vivo | Recursos para crises | Exportação de dados | Apple Health / Google Fit | Widgets na tela inicial | Uso offline |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liven | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | — | Plano com coaching | ✓ | — | ✓ | ✓ | Parcial |
| Headspace | ✓ | — | Ebb (em alguns mercados) | ✓ | ✓ | ✓ | — | ✓ | — | — | — | ✓ | — | ✓ | ✓ | ✓ |
| Calm | ✓ | Check-in diário | — | ✓ | ✓ | ✓ | — | ✓ | — | — | — | ✓ | — | ✓ | ✓ | ✓ |
| Finch | ✓ | ✓ | — | Exercícios guiados | Respiração | Limitado | ✓ | ✓ | ✓ | Amigos/apoio | — | ✓ | — | — | ✓ | Parcial |
| Insight Timer | — | — | — | Plus | ✓ | ✓ | — | ✓ | — | ✓ | Sessões ao vivo | — | — | ✓ | ✓ | Plus |
| Balance | Check-in | — | — | ✓ | ✓ | ✓ | — | ✓ | ✓ | — | — | — | — | ✓ | ✓ | ✓ |
| Day One | Leve | ✓ | — | — | — | — | — | ✓ | — | — | — | — | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| The Fabulous | Leve | Leve | — | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | — | — | — | — | ✓ | ✓ | Parcial |
| Wysa | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | — | ✓ | ✓ | — | Coaching pago | ✓ | — | — | — | Parcial |
| How We Feel | ✓ | Notas | — | Dicas de habilidades | Exercícios | — | — | ✓ | — | — | — | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Youper | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | — | — | ✓ | ✓ | — | — | ✓ | — | — | ✓ | Parcial |
| Blinkist | — | — | — | ✓ | — | — | — | ✓ | — | — | — | — | — | — | ✓ | ✓ |
| Daylio | ✓ | Microdiário | — | — | — | — | Atividades/metas | ✓ | — | — | — | — | ✓ | — | ✓ | ✓ |
| Headway | — | — | — | ✓ | — | — | Meta diária | ✓ | ✓ | — | — | — | — | — | ✓ | ✓ |
| Rosebud | Leve | ✓ | ✓ | — | — | — | — | ✓ | — | — | — | ✓ | ✓ | — | ✓ | Parcial |
| BetterMe: Mental Health | ✓ | ✓ | — | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | — | — | ✓ | — | ✓ | ✓ | Parcial |
| Habitica | — | — | — | — | — | — | ✓ | ✓ | — | ✓ | — | — | ✓ | — | ✓ | Parcial |
| Reflectly | ✓ | ✓ | Sugestões | — | — | — | — | ✓ | — | — | — | — | — | — | ✓ | Parcial |
| Stoic | ✓ | ✓ | — | Conteúdo de sabedoria | Respiração | ✓ | — | ✓ | — | — | — | — | ✓ | ✓ | ✓ | Parcial |
| Replika | — | — | ✓ | — | — | — | — | ✓ | — | ✓ | — | ✓ | — | — | ✓ | — |
Nossos dados originais
Dois índices próprios que a maioria dos comparativos nunca mede, avaliados da mesma forma para todos os 20 apps. Esta é a nossa própria pesquisa, não o marketing dos apps. Por concepção, eles valorizam profundidade e orientação em vez de um único recurso isolado — por isso os apps tudo em um lideram e o Liven fica no topo de ambos.
Amplitude tudo em um
Quantas ferramentas genuinamente úteis o app reúne em um só lugar. Nossa própria pontuação (1–5), datada de junho de 2026 — quanto maior, mais amplo.
| App | Amplitude tudo em um |
|---|---|
| Liven | 4.8/5 |
| Headspace | 4.4/5 |
| Calm | 4.3/5 |
| Insight Timer | 4.3/5 |
| Day One | 4.1/5 |
| Balance | 4.0/5 |
| Finch | 4.0/5 |
| BetterMe: Mental Health | 3.9/5 |
| The Fabulous | 3.9/5 |
| Wysa | 3.9/5 |
| Blinkist | 3.8/5 |
| Habitica | 3.8/5 |
| Rosebud | 3.8/5 |
| Youper | 3.8/5 |
| Headway | 3.7/5 |
| Stoic | 3.7/5 |
| Daylio | 3.6/5 |
| Reflectly | 3.6/5 |
| Replika | 3.6/5 |
| How We Feel | 3.4/5 |
Personalização e orientação
O quanto o app se adapta a você — um quiz, um plano adaptável, um companheiro — em vez de deixar que você se organize sozinho. Nossa própria pontuação (1–5), datada de junho de 2026.
| App | Personalização e orientação |
|---|---|
| Liven | 4.7/5 |
| Balance | 4.3/5 |
| Finch | 4.3/5 |
| Headspace | 4.2/5 |
| Rosebud | 4.2/5 |
| Wysa | 4.2/5 |
| Youper | 4.2/5 |
| The Fabulous | 4.1/5 |
| BetterMe: Mental Health | 4.0/5 |
| Calm | 4.0/5 |
| Headway | 4.0/5 |
| Replika | 4.0/5 |
| Insight Timer | 3.8/5 |
| Reflectly | 3.8/5 |
| Blinkist | 3.7/5 |
| Day One | 3.7/5 |
| How We Feel | 3.6/5 |
| Stoic | 3.6/5 |
| Daylio | 3.4/5 |
| Habitica | 3.3/5 |
Perguntas frequentes
Como funciona a ferramenta de comparação?
Cada app é avaliado pelos mesmos seis critérios e a tabela é ordenada por essa pontuação geral. Use os filtros para mostrar apenas apps que tenham, por exemplo, plano gratuito ou companheiro de IA, e o menu de ordenação para reorganizar por pontuação, amplitude tudo em um ou personalização.
O que são os índices de amplitude e personalização?
Duas partes dos nossos próprios dados originais: quantas ferramentas um app combina em um só lugar e o quanto ele personaliza e orienta você, cada uma avaliada da mesma forma (1–5) para todos os 20 apps. São nossas estimativas editoriais de junho de 2026.